En la época de Semana Santa, muchas personas aprovechan los días festivos para salir de casa a conocer nuevos destinos, realizar turismo religioso u otro tipo de actividades de recreación y esparcimiento junto a sus familiares y amigos.
Al salir de casa, tenemos que tomar algunas prevenciones, entre ellas, seguir cuidando nuestra salud de la mejor manera para así disfrutar sin ningún
contratiempo. De igual manera, tener a la mano contactos de emergencia y atención virtual en salud por si llega a presentarse algún imprevisto mientras estamos de viaje.
Entre las recomendaciones que te hacemos para tener unas vacaciones saludables se encuentran:
- Revisa los esquemas de vacunación
Recuerda que para ingresar a algunos países se exigen ciertas vacunas, además, después de la pandemia de la Covid-19, las autoridades sanitarias se han vuelto más estrictas con los esquemas de vacunación y piden que estén completos.
Revisa que tengas tus carnets de vacunación al día y valida qué vacunas requieres tener para ingresar al país de destino. Aún estas a tiempo. Cuida tu alimentación y ciclos del sueño.
Cambiar abruptamente de hábitos puede generar síntomas en el cuerpo que, de alguna manera, podrían generarnos malestar y desgano, lo que impediría disfrutar de unas vacaciones en óptimas condiciones. A veces el cambio de alimentación o cambios de zona horaria, nos produce consecuencias en el cuerpo como dolor de cabeza, daño de estómago y demás.
En este caso, ten presente que en holadr. tienes atención virtual con médicos especialistas para que te den una atención rápida y oportuna y no pierdas tus vacaciones por un malestar general. - Prepara un botiquín
Por último, te recomendamos preparar un botiquín de viaje con elementos básicos dependiendo el lugar al cual vayas a viajar durante esta Semana Santa. Y sobre todo si viajas con niños, te recomendamos, consultar a su pediatra por una lista
prioritaria de medicamentos para llevar, también puedes consultar en holadr. Con nuestros pediatras, quienes de acuerdo a las condiciones de tu hijo(s) te recomendarán el botiquín ideal para el viaje, que estas próximo a realizar.
Recuerda que, dependiendo de tu destino, debes pensar muy bien cómo tener unas vacaciones saludables, de igual manera, tener en cuenta la atención virtual como una opción tanto para prevenir como para acudir por si ocurre algo durante el período de días de descanso
En holadr. te ofrecemos atención inmediata en pediatría y medicina general, 24/7, desde cualquier lugar y desde cualquier dispositivo, solo debes visitar https://holadr.com.co/ ingresar en la esquina superior en solicita atención inmediata y Listo.
Si tienes póliza de Sura, los cargos se harán de acuerdo al tipo de póliza que tengas, pues somos la única IPS para atención virtual de SURA.
Si deseas conocer más sobre nuestra atención inmediata y cómo llevarla contigo a todas partes, te invitamos a leer https://holadr.com.co/nos-renovamos-para-ofrecerte-mas-facilidad-en-la-atencion-virtual-inmediata/.
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